dukan expres etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
dukan expres etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Kiraz Sapı Hapı (Cherry Handle)


Merhaba

Birçok kadın zayıflamak için farklı yöntemler ve ürünler deniyor değil mi? Bunlardan biri olan Kiraz Sapı Hapı (Cherry Handle) bugün blogumun konusu. Kiraz sapı (kolu) anlamına gelen cherry handle farklı isimler ve farklı ambalajlarla piyasada satılıyor, Benim deneyimlediğim fotoğrafta gördüğünüz ambalaj.

Bir arkadaşımın önerisi ile başladım. Kendisi bu kapsülle kilo vermişti ve benim de şikayetçi olduğum 10 kiloyu biliyordu.

Biraz okudum kiraz sapı kapsülü hakkında yazılanları. Çoğunlukla olumlu yorumlar vardı, bir tane negatif yorum gördüm o kadar da olur dedim kullanmaya başladım.

Bu kapsülü herkes kullanamıyor. Yani, karaciğer kalp ve böbrek rahatsızlıkları olanlar, hamileler, yüksek tansiyonu olanlar, ülser ve gastrit sorunu olanlar. Bende bunların hiç biri olmadığından başladım kullanmaya. Günde 2 kapsül bir sabah bir akşam aç karnına yemeklerden 30 dakika önce alınması ve 2-3 litre su içilmesi öneriliyor gün içinde.

Ne olur ne olmaz diye ben sadece sabahları içerek başladım. Arkadaşım uyarmıştı ilk 3 gün yan etki yapabilir diye. Evet baş dönmesi ciddi enerji kaybı yaşadım. Nasılsa 3 güne geçecek diye devam ettim fakat geçmedi arkadaşlar. Enerji kaybı devam etti, halsizlik baş dönmesi sıklaştı. Son zamanlarda çok yorulmuştum sanırım ondan bu hallerim dedim, aklıma bu kapsülden olabileceği hiç gelmedi. Her gün bir kapsül almaya devam ettim sabahları. 

19.gün hapı almadım çünkü artık motor hareketlerimde bile zayıflama başlamıştı. Sağa sola dönerken bile göz kararması yaşıyordum. Derken aynı günün akşamı konuşurken kelimeler seri olarak çıkmıyordu ağzımdan. Eşim yüzüme baktı ve "yüzün şişmiş" dedi. Kalkıp aynaya bakmaya halim yoktu telefonla kendi fotoğrafımı çektim baktım. Yüzümün sol tarafı şişmiş üst dudağım alt dudağımın üzerine inmiş ve sağ tarafa doğru dönük haldeydi. 2008 yılında bir yüz felci geçirmiştim acaba yine mi derken bu hap geldi yine aklıma. Eşim "kalk hastaneye gidelim" diyordu. Hayır dedim yarını bekleyelim. Çünkü o gün hap içmemiştim, yarın da içmeyecektim. Eğer sebep hap ise düzelme olacaktı. İlerleme olursa gideriz dedim. Sabah olduğunda yüzümdeki şişlik inmiş ama sağ tarafa kayma devam ediyordu. 

Bugün 6.gün içmiyorum o kapsülü. Yüzüm düzeldi, enerjim eskisi kadar iyi olmasa da toparlamaya başladım. En azından o garip göz kararmaları tamamen gitti. Bu arada içmem gereken günlük 2-3 litre suyu içmediğimi de söyleyeyim. Ancak çok fazla çay tüketiyorum.

İşte bu kiraz sapı kapsülü ile ilgili benim deneyimim bu arkadaşlar. Yaşadığım kötü günlerde sizler hiç birşey fark etmediniz; ben yine paylaşımlarımı yaptım yine yorumlarımı yaptım, soruları mailleri ve mesajları yanıtladım. Sadece hergün telefonla görüştüğüm arkadaşlarım anladılar bişeyler olduğunu. Emin olana kadar onlara da herhangi birşey diyemedim.

Kilo vermek için kaç yöntem denedim bilmiyorum ama dukan diyeti ve spor dışında hiç bir yöntem sağlıklı değil. Şimdi bir arkadaşımla birlikte dukan expres yapmaya başlayacağım nasip olursa. Ama daha önce biraz kendimi toparlamam gerekiyor:)

GÜNCELLEME

Arkadaşlar; gelen yorumlar üzerine bu güncellemeyi yapıyorum. Ben zayıflamak için bilinçsiz hap kullanacak biri değilim. Uyarılarınız için teşekkür ederim ama bu gibi ürünlere karşı olduğumu yakınlarım bilir. Bunu denememin sebebi şudur: Arkadaşım mide hastası olduğu için bu kapsülü doktoruna götürüp analizini yaptırdı ve tamamen bitkisel olduğu yönünde bilgi alınca kullandı ve sorunsuz 20 kg verdi. Ben de buna güvenerek kullandım. Bilginize.

Sevgiler


Devamını Oku »

Zayıflamalıyız! Ama Nasıl?

Zayıflamalıyız ama nasıl





Merhaba

Bir çok kadının ortak sorunu fazla kiloları. Kiminde 3 kilo fazla var rahatsız olduğu kiminde 30 kilo.
Ben eskiden beri hep fit oldum kilo problemim olmadı hiç doğumlar hariç:)
İki oğlumda da ciddi kilolar aldım. İlk doğumdan sonra herhangi bir rejim yapmadım aktif çalışma temposu 17 kilodan kurtardı beni ama ikinci doğumda aynı şey olmadı.

Herşeyden önce aktif çalışma hayatım bitti çünkü oğlum çok huysuz kimsenin baş edemeyeceği kadar problem bir çocuktu hala öyle. Kiloları da vermek istiyordum ama bunu şekilde yapacağımı bilmiyordum. Araştıra araştır teşviklerle dukan diyetine başladım Nisan 2013 te bu maceramı işte burada yazdım. Kilo verdim istediğim gibi oldum ama şımarıklık yapıp diyetin evrelerini tamamlamadım. Nasılsa kilo alan biri değil normalde bu kiloda kalırım dedim ama olmadı. Nasıl olduğunu anlamadan yavaş yavaş 1 yıl içinde 9 kilo geri almışım. Bunu farkettiğimde kafama balyoz düştü sanki. Hemen yeni arayışa girdim bu defa dukan expres diyeti buldum onu da işte tam burada yazdım ve başladım.
Bir önceki diyette spor yapmamıştım o yüzden bu defa yapmalıyım dedim ve biraz abarttım. Yoğun iş tempoma diyet ve spor eklenince hastanelik oldum bir hafta bitmeden. Doktor bir süre için herhangi bir diyet yapmamamı önerdi. Şimdi beklemedeyim ve yine araştırıyorum ben bu kilolardan nasıl kurtulurum?

Araştırmalarım sonucu iki seçenek çıkardım sizlerle onları paylaşayım ve kısmetse bunlarda birine bu ay bitince başlamayı planlıyorum. Yeterince dinlenmişimdir:)

*Yine daha önce denediğim Dukan Express: Bu diyetin en büyük avantajı klasik dukan kadar ağır şartları olmaması. Mesela klasik dukan 4 evreden oluşuyor atak seyir güçlendirme ve koruma. Bunu ilk defa uygulayacaklar için güçlendirme evresi yok. Benim gibi ikinci defa uygulayacaklar için de hem atak hem güçlendirme yok. Ancak bir detayı belirtmem lazım hiç bir zaman ikinci veya üçüncü teşebbüste, ilki kadar kolay kilo veremezsiniz ki Dr.Dukan üçüncüyü de önermiyor.

*Kalori hesabı ile zayıflamak: Nette bazı siteler var yaşınıza kilonuza göre günlük almanız gereken kaloriyi hesaplıyor ve siz o gün o kalorinin dışına çıkmıyorsunuz. Yediklerinizin hesabını tutuyorsunuz. Mesela gofret yediniz 542 kalori. Almanız gereken kaloriden düşüyorsunuz bunu. Yaptığınız aktivitelere göre de ne kadar kalori yaktığınıza da bakabilir hesap kitapla yavaş yavaş bu kilolardan kurtulabilirsiniz. Tüm bunlar içinde şöyle bir yazım var tık tık

Henüz hangisini seçeceğime karar vermedim ama illa ki biri olacak ve ben bu istemediğim kilolardan ebedi kurtulacağım (yani inşallah) Beni gören kilom olmadığını söylüyor, bunun sebebi ben iyi kamuflaj yapıyorum:)

Konu ile ilgili yazacaklarım bu kadar şimdilik sizde benimle birlikte düşünün 10 kilodan az kilo verme ihtiyacı olanlar için dukan Express en uygunu hatta birlikte başlayabiliriz tekliflere açığım:)

Her birimiz için sağlıklı fit ve enerji dolu bir hayat diliyorum
Sevgiler

Not: Biraz gülelim diye buraya bir şeyler bırakıyorum:)









Devamını Oku »